Onde temos hábito?

Os costumes vão além das ações que praticamos, começando nos pensamentos que alimentamos em nossas cabeças, nos sentimentos incentivados a crescerem dentro de nós, ganhando tamanha proporção que transbordam para o mundo exterior. Sem percebermos, nos viciamos em certos padrões, reforçados diariamente e constantemente, em livros e revistas que nos acostumamos a ler, programas de televisão e páginas da Internet que olhamos, ou até as músicas e pessoas que ouvimos. Mais do que aquilo que deixamos entrar em nossas mentes, o que mantemos por lá é capaz de transformar o mais pacífico monge em um assassino cruel, assim como, felizmente, também é capaz de realizar o contrário.
Sem a rotina de cuidarmos dos próprios pensamentos, deixamos que notícias sensacionalistas tomem proporções destruidoras, e passamos a ter medo da própria sombra, discriminando tudo o que for diferente de nós. Compramos a idéia de que o entretenimento é separado do trabalho, e passamos a odiar cada vez mais as tarefas que nos sustentam, enquanto procuramos nos entregar àquelas que apenas nos consomem. Antes de notarmos, estamos seguindo tendências que em nada acrescentam de útil em nossas vidas, fazendo bem o contrário: sugando cada vez mais o precioso tempo que temos, desperdiçado em futilidades sem sentido.
Enquanto ainda somos incapazes de controlar o que sentimos, podemos facilmente administrar como reagimos às situações, começando pelo que julgamos e como ficamos refletindo sobre elas, se vamos permitir que extrapolem para ações. É um processo que, à princípio, é dificil de realizar, pois a cabeça acaba sendo inundada por distrações, e manter as rédeas acaba sendo uma missão que nem sempre conseguimos cumprir. Mas quem poderá nos segurar quando, ao longo da prática, nos tornarmos os mestres de nossas próprias cabeças, livres de influências que nem sabemos existir, mas que comandam nossos atos atualmente?
:-)

Texto inspirado em:

O Globo - http://oglobo.globo.com/opiniao/grau-zero-da-saude-14630310
Do Campo à Mesa - http://canaldocampoamesa.com.br/2014/11/24/promocao-da-alimentacao-saudavel-por-meio-da-comunicacao-provocativo-educativa/
Get Água Verde - http://staguaverde.blogspot.com/2014/10/conscientizacao.html
Ceticismo.net - http://ceticismo.net/2014/11/24/como-um-smartphone-pode-ferrar-sua-coluna-de-vez/