Quem medita?

Meditar sobre um assunto pode nos levar para infinitas possibilidades, mas devemos lembrar que somos nós os guias, e devemos assumir a responsabilidade de manter o controle. Deixar que os pensamentos andem soltos pode nos levar à certas recompensas, mas normalmente são de curto prazo, e com um grande custo. Deixada para que os instintos e as emoções a guiem, a mente exercita a imaginação irrestrita, criando cenários que funcionam apenas neste ambiente. Mas o pior é quando nos tornamos viciados nisto, passando tais características para a personalidade.
Quantas vezes acabamos machucando quem nos quer bem, pois descontamos a ansiedade e o estresse, adquiridos em outros momentos, naqueles que tentam nos animar? Deixamos que a angústia tome conta de nossos pensamentos, reprisando, ininterruptamente, cenários onde destruímos o motivo de nossa aflição. Em nossas cabeças, utilizamos de meios baixos, como a humilhação e o confronto físico para nos vingarmos da causa de nosso sofrimento. Nos perdemos tanto em tal enredo, que acabamos passando para quem nada tem a ver com o ocorrido, em alguns casos. Tudo por perdemos o controle de nossos próprios pensamentos.
É possível treinarmos para adquirir um domínio cada vez maior sobre o que se passa em nossa mente. Como um músculo sendo treinado, podemos gradualmente aumentar a dose do exercício, até chegarmos ao controle completo. Os benefícios de tal treinamento podem ser vistos na melhoria dos relacionamentos, principalmente com nós mesmos.
:-)


Texto inspirado em:

Belo Horizonte de A à Z - http://bhaz.com.br/2015/08/11/ao-inves-de-brigar-taxista-de-bh-inova-e-decide-oferecer-servico-tao-bom-quanto-uber/
Teoria da Conspiração - http://www.deldebbio.com.br/2015/08/11/entre-a-esquerda-e-a-direita/
Canal do Campo à Mesa - http://canaldocampoamesa.com.br/2015/07/17/livros-que-indico/
Get Água Verde - http://staguaverde.blogspot.com/2015/07/o-ego.html