Esta seção de dicas vai ser inteiramente focada em um aspecto só, para aprofundar um pouco mais o tema que eu imagino que alguns devem estar se perguntando. Pode ser considerado como dicas de segurança, mas também pode ver visto como dicas de relaxamento e, porque não, meditação. É um tema que quando se fala de um mundo sem guerra ou violência poucos levam em conta, mas eu particularmente vejo como um dos principais e que chegam a me dar mais ânimo. É sobre esportes, mas mais especificadamente, artes marciais.
Originadas nos mais diversos métodos de defesa, estas técnicas de treinamento se tornaram populares pela necessidade de proteção pessoal. Constantemente lutando contra os testes do tempo, foram se aperfeiçoando no caminho de alcançar o mais cobiçado prêmio conhecido: a sobrevivência. Enquanto algumas incorporaram, ou até nasceram com, o uso de utensílios, outras deram mais ênfase no próprio corpo, tentando usar cada pedaço e movimento dele como armas. Estes consideram que nada é melhor do que estar preparado para a eventualidade de não se encontrar algum objeto que possam usar, seja para a defesa ou para o ataque. Exércitos tem feito uso de suas técnicas ao longo de nossa história, com o intuito de preparar física e mentalmente seus soldados. Além dos músculos, várias outras partes do corpo são utilizadas na prática destas artes.
Reflexos e nervos são alguns dos alvos, já que reações fazem parte de nossos instintos. O treinamento delas produzem resultados mais precisos e desejáveis quando somos pegos de surpresa, evitando situações desastrosas quando se trata apenas de uma brincadeira entre amigos. A cabeça e mentalidade são outros objetivos trabalhados nestas práticas, procurando um estado de relaxamento para que a mente consiga processar as informações de uma maneira mais lógica e objetiva, também evitando que nossas ações não representem problemas piores depois. Ossos (e outras partes) são reforçadas com o treinamento constante. Inclusive a respiração começa a ser controlada de forma mais consciente, trazendo maiores benefícios para a prática.
Independente de crença, é fato que nosso corpo é o veículo que nos leva para todos os lados nessa realidade. Aliás, mais do que apenas um meio de transporte, ele pode ser considerado uma casa. Seja qual for a metáfora, é para nosso próprio benefício que cuidamos dele, seja cuidando da alimentação ou praticando esportes. Artes marciais podem ser vistas como um complemento, para aqueles que tem a curiosidade de conhecer um pouco mais de seu próprio corpo. Além de ajudar a nos manter saudáveis, elas podem fazer maravilhas para nossa sanidade, enquanto nos maravilham com as possibilidades apresentadas.
:-)
Originadas nos mais diversos métodos de defesa, estas técnicas de treinamento se tornaram populares pela necessidade de proteção pessoal. Constantemente lutando contra os testes do tempo, foram se aperfeiçoando no caminho de alcançar o mais cobiçado prêmio conhecido: a sobrevivência. Enquanto algumas incorporaram, ou até nasceram com, o uso de utensílios, outras deram mais ênfase no próprio corpo, tentando usar cada pedaço e movimento dele como armas. Estes consideram que nada é melhor do que estar preparado para a eventualidade de não se encontrar algum objeto que possam usar, seja para a defesa ou para o ataque. Exércitos tem feito uso de suas técnicas ao longo de nossa história, com o intuito de preparar física e mentalmente seus soldados. Além dos músculos, várias outras partes do corpo são utilizadas na prática destas artes.
Reflexos e nervos são alguns dos alvos, já que reações fazem parte de nossos instintos. O treinamento delas produzem resultados mais precisos e desejáveis quando somos pegos de surpresa, evitando situações desastrosas quando se trata apenas de uma brincadeira entre amigos. A cabeça e mentalidade são outros objetivos trabalhados nestas práticas, procurando um estado de relaxamento para que a mente consiga processar as informações de uma maneira mais lógica e objetiva, também evitando que nossas ações não representem problemas piores depois. Ossos (e outras partes) são reforçadas com o treinamento constante. Inclusive a respiração começa a ser controlada de forma mais consciente, trazendo maiores benefícios para a prática.
Independente de crença, é fato que nosso corpo é o veículo que nos leva para todos os lados nessa realidade. Aliás, mais do que apenas um meio de transporte, ele pode ser considerado uma casa. Seja qual for a metáfora, é para nosso próprio benefício que cuidamos dele, seja cuidando da alimentação ou praticando esportes. Artes marciais podem ser vistas como um complemento, para aqueles que tem a curiosidade de conhecer um pouco mais de seu próprio corpo. Além de ajudar a nos manter saudáveis, elas podem fazer maravilhas para nossa sanidade, enquanto nos maravilham com as possibilidades apresentadas.
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